Desconectá para Conectar: 90 Días que lo Cambian Todo
“Desconectá para Conectar” es un tracker diseñado para adoptar hábitos nuevos.
Está enfocado en reducir el uso del celular pero la teoría se adapta a lo que vos quieras.
Este tracker:
➡️Incluye teoría sobre cómo adoptar nuevos hábitos.
➡️Está estructurado para generar constancia en etapas.
➡️Tiene 4 trackers para que elijas el que más te gusta.
➡️Incluye momentos de pausa y reflexión
➡️Te devuelve tiempo y presencia.
Esto es para vos si:
✔️ Pasás más tiempo con el celular del que te gustaría, pero no sabés bien cómo cambiarlo.
✔️Te encontrás scrolleando sin darte cuenta… y cuando levantás la cabeza, pasó media hora (o más).
✔️Sentís que tu atención está fragmentada y te cuesta concentrarte o disfrutar momentos simples.
✔️Te gustaría tener una rutina más calma, más consciente… pero no sabés por dónde empezar.
✔️Querés un sistema simple, práctico y realista que te ayude a cambiar este hábito sin exigirte de más.
No se trata de dejar el celular.
Se trata de recuperar tu foco, tu calma y esos pequeños momentos de la vida que empezaron a pasar desapercibidos.